印刷各種運動教室
こちらでは各種運動教室のをご案内いたします。
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筋膜リリース
「筋膜リリース」って聞いたことはあるけど、実際なにをするの？じっくりと時間をかけて筋肉と筋膜を整える ...4月1日～ 祝日休み
各種運動教室
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リズム&ステップ
軽快な音楽に合わせながらステップ台を使う運動教室です。下半身引き締め&有酸素トレーニングで美 ...4月1日～ 祝日休み
各種運動教室
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肩・腰・膝痛改善運動
肩、腰、膝の痛みでお悩みの方へオススメ♪無理のないよう十分に配慮し、機能改善を目標とする運動教室です ...4月1日～ 祝日休み
各種運動教室
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ボディメイクヨガ【NEW‼】
ゆったりとした動きや、呼吸法であなたの心と身体を整える、初級～中級者向けのヨガ教室です。是非ご参加く ...4月1日～ 祝日休み
各種運動教室
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らくらく有酸素運動
激しい運動はちょっと…そんなあなたにオススメ‼有酸素運動とは低強度の運動をすることにより、脂肪燃焼・ ...4月1日～ 祝日休み
各種運動教室
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かんたん筋トレ
担当指導員が、ご参加いただく皆さんの運動レベルや体力レベルに合わせ、指導いたします。気持ちのいい汗を ...4月1日～ 祝日休み
各種運動教室
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ボールで運動
バランスボールなどを使い、全身運動を行います。アクティブに運動したい方にオススメ♪一緒に気持ちのいい ...4月1日〜 祝日休み
各種運動教室
お申し込み方法
教室開催時間の前に田村市運動公園総合体育館で受付を済ませてください。
職員に「教室を受けに来た」とお声がけください。ご案内させていただきます。
各教室とも、毎回先着申し込み順となります。(電話予約可。受付は開催日のみ)
定員に達し次第、締め切りとなります。
