印刷各種運動教室
こちらでは各種運動教室のをご案内いたします。
-
筋膜リリース
「筋膜リリース」って聞いたことはあるけど、実際なにをするの？じっくりと時間をかけて筋肉と筋膜を整える ...7月4日～ 祝日休み
各種運動教室
-
ストレッチ＆筋トレ
柔軟性を向上させながら、カラダを支える筋力を向上させます♫初心者の方、ご年配の方でも気軽に参加できる ...7月4日～ 祝日休み
各種運動教室
-
リズム&ステップ
軽快な音楽に合わせながらステップ台を使う運動教室です。下半身引き締め&有酸素トレーニングで美 ...7月4日～ 祝日休み
各種運動教室
-
ボディメイクヨガ
ゆったりとした動きや、呼吸法であなたの心と身体を整える、初級～中級者向けのヨガ教室です。是非ご参加く ...7月4日～ 祝日休み
各種運動教室
-
ラウンドフィットネス
油圧式マシン（筋力トレーニング）とステップ運動を交互に行うサーキットトレーニングです。しっかり運動し ...7月4日～ 祝日休み
各種運動教室
-
ボールで運動
バランスボールなどを使い、全身運動を行います。アクティブに運動したい方にオススメ♪一緒に気持ちのいい ...7月4日〜 祝日休み
各種運動教室
お申し込み方法
教室開催時間の前に田村市運動公園総合体育館で受付を済ませてください。
職員に「教室を受けに来た」とお声がけください。ご案内させていただきます。
各教室とも、毎回先着申し込み順となります。(電話予約可。受付は開催日のみ)
定員に達し次第、締め切りとなります。
