印刷各種運動教室
こちらでは各種運動教室のをご案内いたします。
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らくらく♪ストレッチ＆脳トレ
じっくりと全身の筋肉をほぐし、簡単な脳トレ交えた運動教室です。心と身体をリフレッシュしたい方にオスス ...火曜日 7月7日〜9月29日 水曜日7月8日～9月30日 共に祝日休み
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ボールで健康運動
バランスボールなどを使い、全身運動を行います。アクティブに運動したい方にオススメ♪一緒に気持ちのいい ...7月10日〜9月25日 祝日休み
各種運動教室
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バランスコーディネーション
筋肉や関節をほぐしながら全身のバランスを整えて、日常生活が楽になるようにすることを目的とした教室です ...7月8日〜9月30日 祝日休み
各種運動教室
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ヘルスアップ１２W
12週間かけて健康的な身体作りを目標にする運動教室です。運動だけではなく、生活活動もアドバイスいたし ...7月7日〜9月29日 祝日休み
各種運動教室
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ボディコンディショニング
ストレッチ・筋力トレーニングを中心に行い、しっかりと『身体を伸ばす』『筋肉を伸ばす』ことで身体機能の ...木曜日 7月9日〜9月24日 金曜日7月10日～9月25日 共に祝日休み
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かんたん♪筋トレ
自重負荷トレーニングを中心に筋力トレーニングを行う運動教室です。ハツラツとした毎日を送りたい方や運動 ...木曜日 7月9日〜9月24日 金曜日7月10日～9月25日 共に祝日休み
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肩・腰・膝痛改善運動
肩、腰、膝の痛みでお悩みの方へオススメ♪無理のないよう十分に配慮し、機能改善を目標とする運動教室です ...火曜日 7月7日〜9月29日 水曜日7月8日～9月30日 共に祝日休み
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お申し込み方法
教室開催時間の前に田村市運動公園総合体育館で受付を済ませてください。
職員に「教室を受けに来た」とお声がけください。ご案内させていただきます。
各教室とも、毎回先着申し込み順となります。(電話予約可。受付は開催日のみ)
定員に達し次第、締め切りとなります。
