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お知らせ
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イベント教室に関するお知らせ
重要
2020年07月29日
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運動教室開催のお知らせ
教室
2020年06月30日
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Facebookを開設しました！
ニュース
2020年06月19日
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一緒に気持ちのいい汗を流しませんか？
教室
2020年06月03日
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総合体育館休館のお知らせ
重要
2020年05月26日
施設ご利用状況
2020年8月4日(火)17:09 更新
施設名もしくは写真をクリックすると施設予約状況PDFがご覧いただけます。
2020年8月4日(火)17:09 更新
主要施設
教室案内
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らくらく♪ストレッチ＆脳トレ
じっくりと全身の筋肉をほぐし、簡単な脳トレ交えた運動教室です。心と身体をリフレッシュしたい方にオスス ...
火曜日 7月7日〜9月29日 水曜日7月8日～9月30日 共に祝日休み
カテゴリー名
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肩・腰・膝痛改善運動
肩、腰、膝の痛みでお悩みの方へオススメ♪無理のないよう十分に配慮し、機能改善を目標とする運動教室です ...
火曜日 7月7日〜9月29日 水曜日7月8日～9月30日 共に祝日休み
カテゴリー名
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かんたん♪筋トレ
自重負荷トレーニングを中心に筋力トレーニングを行う運動教室です。ハツラツとした毎日を送りたい方や運動 ...
木曜日 7月9日〜9月24日 金曜日7月10日～9月25日 共に祝日休み
カテゴリー名
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ボディコンディショニング
ストレッチ・筋力トレーニングを中心に行い、しっかりと『身体を伸ばす』『筋肉を伸ばす』ことで身体機能の ...
木曜日 7月9日〜9月24日 金曜日7月10日～9月25日 共に祝日休み
カテゴリー名
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ヘルスアップ１２W
12週間かけて健康的な身体作りを目標にする運動教室です。運動だけではなく、生活活動もアドバイスいたし ...
7月7日〜9月29日 祝日休み
カテゴリー名
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バランスコーディネーション
筋肉や関節をほぐしながら全身のバランスを整えて、日常生活が楽になるようにすることを目的とした教室です ...
7月8日〜9月30日 祝日休み
カテゴリー名
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ボールで健康運動
バランスボールなどを使い、全身運動を行います。アクティブに運動したい方にオススメ♪一緒に気持ちのいい ...
7月10日〜9月25日 祝日休み
カテゴリー名
