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お知らせ
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10/24 開催!! ダンス運動教室のお知らせ♪
教室
2020年10月09日
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聖火トーチ展示のお知らせ
ニュース
2020年10月02日
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総合体育館営業再開のお知らせ
重要
2020年10月01日
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10月開催運動教室&イベント教室のご案内
教室
2020年09月08日
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9月運動教室のご案内
教室
2020年09月02日
施設ご利用状況
2020年10月26日(月)15:48 更新
施設名もしくは写真をクリックすると施設予約状況PDFがご覧いただけます。
2020年10月26日(月)15:48 更新
主要施設
教室案内
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らくらく♪ストレッチ＆筋トレ
じっくりと全身の筋肉をほぐし、簡単な脳トレ交えた運動教室です。心と身体をリフレッシュしたい方にオスス ...
10月1日～ 祝日休み
カテゴリー名
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バランスボール運動
バランスボールなどを使い、全身運動を行います。アクティブに運動したい方にオススメ♪一緒に気持ちのいい ...
10月1日〜 祝日休み
カテゴリー名
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バランス・コーディネーション
筋肉や関節をほぐしながら全身のバランスを整えて、日常生活が楽になるようにすることを目的とした教室です ...
10月1日～ 祝日休み
カテゴリー名
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筋膜リリース
12週間かけて健康的な身体作りを目標にする運動教室です。運動だけではなく、生活活動もアドバイスいたし ...
10月1日～ 祝日休み
カテゴリー名
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ボディ・コンディショニング
ストレッチ・筋力トレーニングを中心に行い、しっかりと『身体を伸ばす』『筋肉を伸ばす』ことで身体機能の ...
10月1日～ 祝日休み
カテゴリー名
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肩・腰・膝痛改善運動
肩、腰、膝の痛みでお悩みの方へオススメ♪無理のないよう十分に配慮し、機能改善を目標とする運動教室です ...
10月1日～ 祝日休み
カテゴリー名
