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お知らせ
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運動イベントのご案内♬
イベント
2023年06月01日
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陸上競技場利用休止のお知らせ
ニュース
2023年05月31日
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6月各種運動教室休講のお知らせ
教室
2023年05月31日
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毎週水曜日午後のヨガがさらに効果的に！！
教室
2023年05月02日
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5月各種運動教室休講のお知らせ
教室
2023年04月30日
施設ご利用状況
2023年5月19日(金)9:34 更新
施設名もしくは写真をクリックすると施設予約状況PDFがご覧いただけます。
2023年5月19日(金)9:34 更新
主要施設
教室案内
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肩・腰・膝痛改善運動
肩、腰、膝の痛みでお悩みの方へオススメ♪無理のないよう十分に配慮し、機能改善を目標とする運動教室です ...
4月4日～ 祝日休み
各種運動教室
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筋膜リリース
「筋膜リリース」って聞いたことはあるけど、実際なにをするの？じっくりと時間をかけて筋肉と筋膜を整える ...
4月4日～ 祝日休み
各種運動教室
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リズム&ステップ
軽快な音楽に合わせながらステップ台を使う運動教室です。下半身引き締め&有酸素トレーニングで美 ...
4月4日～ 祝日休み
各種運動教室
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はじめてのエアロ&ストレッチ
楽しく運動をしたい！そんなあなたにオススメ‼担当指導員が、ご参加いただく皆さんの運動レベルや体力レベ ...
4月4日～ 祝日休み
各種運動教室
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からだコンディショニング
体のバランスを見ながらストレッチ、筋トレをしていく教室になります。骨盤まわりが気になる方などにおすす ...
4月4日～ 祝日休み
各種運動教室
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ボールで運動
バランスボールなどを使い、全身運動を行います。アクティブに運動したい方にオススメ♪一緒に気持ちのいい ...
4月4日〜 祝日休み
各種運動教室
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ボディメイクヨガ
ゆったりとした動きや、呼吸法であなたの心と身体を整える、初級～中級者向けのヨガ教室です。是非ご参加く ...
4月4日～ 祝日休み
各種運動教室
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ラウンドフィットネス
油圧式マシン（筋力トレーニング）とステップ運動を交互に行うサーキットトレーニングです。しっかり運動し ...
4月4日～ 祝日休み
各種運動教室
