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お知らせ
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2月各種運動教室休講日についてのお知らせ
教室
2023年01月26日
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各種運動教室お休みのお知らせ
教室
2022年12月26日
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1月スタート！各種運動教室のお知らせ♪
教室
2022年12月27日
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年末年始休館のお知らせ
重要
2022年12月20日
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11月の施設一部使用制限について
重要
2022年11月06日
施設ご利用状況
2022年9月8日(木)14:15 更新
施設名もしくは写真をクリックすると施設予約状況PDFがご覧いただけます。
2022年9月8日(木)14:15 更新
主要施設
教室案内
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肩・腰・膝痛改善運動
肩、腰、膝の痛みでお悩みの方へオススメ♪無理のないよう十分に配慮し、機能改善を目標とする運動教室です ...
1月11日～ 祝日休み
各種運動教室
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筋膜リリース
「筋膜リリース」って聞いたことはあるけど、実際なにをするの？じっくりと時間をかけて筋肉と筋膜を整える ...
1月11日～ 祝日休み
各種運動教室
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リズム&ステップ
軽快な音楽に合わせながらステップ台を使う運動教室です。下半身引き締め&有酸素トレーニングで美 ...
1月11日～ 祝日休み
各種運動教室
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エンジョイ♪エクササイズ
楽しく運動をしたい！そんなあなたにオススメ‼担当指導員が、ご参加いただく皆さんの運動レベルや体力レベ ...
1月11日～ 祝日休み
各種運動教室
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からだコンディショニング
体のバランスを見ながらストレッチ、筋トレをしていく教室になります。骨盤まわりが気になる方などにおすす ...
1月11日～ 祝日休み
各種運動教室
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ボールで運動
バランスボールなどを使い、全身運動を行います。アクティブに運動したい方にオススメ♪一緒に気持ちのいい ...
1月11日〜 祝日休み
各種運動教室
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ボディメイクヨガ
ゆったりとした動きや、呼吸法であなたの心と身体を整える、初級～中級者向けのヨガ教室です。是非ご参加く ...
1月11日～ 祝日休み
各種運動教室
