こんにちは♪

毎週水曜日の１３：３０からヨガクラスを担当しております、成田里奈です！

８月のポーズテーマは「体力アップ」です♪

筋力を高めたり、柔軟性を引き出したり、精神力や免疫力を高めるようなポーズを行います。

身体の外側だけでなく内側からも体力アップを目指しましょう！

涼しい環境でゆったりとしたヨガをお楽しみください！

はじめての方は田村市総合体育館を入ってすぐの受付へ

「ヨガやりたくて来た」とお声がけ下さい😊

ヨガクラスの時間は毎週水曜日１３：３０～１４：３０✨

（１３：１５頃にきていただけると余裕があります）

料金は一回５００円！(税込)

一緒にヨガの魅力を感じましょう♪

皆様のご参加をお待ちしております！