こんにちは♪

田村市運動公園です！

本日は毎週水曜日13：30より「ボディメイクヨガ教室」の対面レッスン担当、成田先生よりご案内があります♪

ぜひご覧ください！！

こんにちは♪

毎週水曜日の１３：３０からヨガクラスを担当しております、成田里奈です！

今回は、私がヨガを始めてから体感した体の変化を３つお伝えします♪

①下半身の冷えが和らいだ

　もともと冷え性で冬場はしもやけになっていたのですが、ヨガを始めてからは夜寝る時も足が温かく、しもやけの症状もなくなりました！

②カラダが柔らかくなった

　私は小さい頃からカラダが硬く、腰痛持ちでした。ですが、みるみるうちに柔軟性がアップし腰痛を感じる頻度が減りました！

③疲れが残りにくくなった

　ヨガを実施した日はよく眠れるようになり、朝も目覚めスッキリです！

ヨガクラスの時間は毎週水曜日１３：３０～１４：３０✨

（１３：１５頃にきていただけると余裕があります）

料金は一回５００円！(税込)

一緒にヨガの魅力を感じましょう♪

皆様のご参加をお待ちしております！

さて、ここからはイベントのご案内です！

５月１８日(土)に田村市陸上競技場にて

「軽く動こうイベント」が開催されます👀

今回のイベントのメインは、

陸上競技場の芝生の上で行われるヨガです！

仙台を中心に活躍しているインストラクターの

ヨガを体感できます(^O^)

外の空気をたっぷりと吸いながら

気持ちの良い空間を楽しみましょう♪