お知らせ

2024.05.01 お知らせ

私が体感したヨガの魅力

こんにちは♪

田村市運動公園です!

本日は毎週水曜日13:30より「ボディメイクヨガ教室」の対面レッスン担当、成田先生よりご案内があります♪

ぜひご覧ください!!

 

こんにちは♪

毎週水曜日の13:30からヨガクラスを担当しております、成田里奈です!

今回は、私がヨガを始めてから体感した体の変化を3つお伝えします♪

①下半身の冷えが和らいだ

 もともと冷え性で冬場はしもやけになっていたのですが、ヨガを始めてからは夜寝る時も足が温かく、しもやけの症状もなくなりました!

②カラダが柔らかくなった

 私は小さい頃からカラダが硬く、腰痛持ちでした。ですが、みるみるうちに柔軟性がアップし腰痛を感じる頻度が減りました!

③疲れが残りにくくなった

 ヨガを実施した日はよく眠れるようになり、朝も目覚めスッキリです!

ヨガクラスの時間は毎週水曜日13:30~14:30✨

(13:15頃にきていただけると余裕があります)

料金は一回500円!(税込)

一緒にヨガの魅力を感じましょう♪

皆様のご参加をお待ちしております!

さて、ここからはイベントのご案内です!

5月18日(土)に田村市陸上競技場にて

「軽く動こうイベント」が開催されます👀

今回のイベントのメインは、

陸上競技場の芝生の上で行われるヨガです!

仙台を中心に活躍しているインストラクターの

ヨガを体感できます(^O^)

外の空気をたっぷりと吸いながら

気持ちの良い空間を楽しみましょう♪

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