教室案内

らくらく有酸素運動

激しい運動はちょっと…

そんなあなたにオススメ‼

有酸素運動とは低強度の運動をすることにより、脂肪燃焼・心肺機能の強化・基礎代謝の上昇など様々な効果が期待される運動プログラムです‼

曜日
毎週金曜日
時間
金曜日9:30~10:30
日程
10月1日~ 祝日休み
会場
田村市運動公園内 総合体育館
定員
10名程度
対象
高校生以上
料金
1回500円
お申込方法

開催日当日申込制。(電話予約可)

詳しくは田村市運動公園までお問い合わせください。

TEL0247-82-0039

 

備考

教室参加にあたり、医師の指示のもと運動に制限がある方は事前にご相談ください。

らくらく有酸素運動

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